Comments on: Dieta Catalin Crisan – cum slabesti cu dieta Catalin Crisan

By: ionyfree

ionyfree — Mon, 13 Jun 2011 15:20:20 +0000

Buna….as vrea si eu sa stiu la ce ora trebuie sa incepem sa mancam.Eu stiu ca se mananca din 3 in 3 ore dar nu trebuie sa mancam mai tarziu de ora 19:30,iar daca sunt 5 mese pe zi trece de ors 22:00.La ce ora trebuie sa incepem sa mancam???raman indatorata daca imi raspundeti la intrebare:)

By: Alina

Alina — Fri, 22 Apr 2011 09:29:03 +0000

Se spune ca proteinele sunt indicate intr-o deta pentru ca organismul nostru keltuie mai multa energie pu a le asimila,insa atentie:Nu trebuiesc amestecate cu carohidrati pu ca vor ingrasa.Si sigur ca ar trebui proteine slabe si nu in cantitati mari.La inceput organismul nostru cere mai multa mincare ,dar pe parcurs ve-ti vedea ca nu ve-ti mai putea consuma ca inainte atit de mult.Oul e mai bine daca mincati doar albusul,galbenusul dati-l “dusmanului” Bafta.Incep si eu aceasta dieta dupa PAsti ca sunt sigura ca nu voi putea respecta in zilele Pastelui o astfel de dieta ,dar daca vrei poti sa faci,dar eu nu vreau…;)))

By: carmen

carmen — Fri, 25 Mar 2011 13:58:04 +0000

si inca ceva…..sa mananci oricat, orice si sa nu te ingrasi este un vis…..trebuie sa mananci mai putine calorii decat arzi pentru a slabi si sa nu depasesti numarul de calorii pe are le arzi daca vrei sa nu te ingrasi.

By: irina

irina — Wed, 26 Jan 2011 20:01:59 +0000

fetelor, stie cineva dc acesta cura este buna pt toate grupele sanguine? eu am A2 si din cate stiu la grupa asta nu este indicat consumul prea mare de carne! poate cineva sa ma ajute??

By: adrian

adrian — Mon, 10 Jan 2011 13:43:22 +0000

pentru georgeta……….nu este vorba de calitatile proteinei ci de lipsa carbohidratilor(cand acestia lipsesc din alimentatie organismul incepe sa consume grasimile din organism) dar trebuie facut si sport ori masa musculara scade substantial(in orice regim bazat pe foame muschii sunt primii afectati si apoi “burta” si coapsele)……… cand carbohidratii sunt reintegrati in dieta apar sub forma de carbohidrati buni(legume, fructe) care se digera mai greu si care dau senzatia de saturatie…………carbohidratii “rai” dupa cum vezi lipsesc(cartofi, paine, dulciuri, bauturi dulci etc)

By: mariana

mariana — Sun, 05 Dec 2010 18:11:00 +0000

Va rog sa-mi spuneti cineva daca se poate inlocui uneori carnea cu soia sau laptele cu laptele de soia Va multumesc!

By: mariana

mariana — Sun, 05 Dec 2010 17:57:24 +0000

se poate inlocui carnea cu soia sau laptele cu lapte de soia? Multumesc

By: larisa

larisa — Fri, 26 Nov 2010 16:47:29 +0000

am slabit 6 kg in 19 zile. probabil rolul primei etape este de eliminare a apei. este vorba de 1 ou pe zi in prima etapa.iaer mezelurile incercati sa le consumati mai moderat

By: dany

dany — Sat, 18 Sep 2010 08:58:22 +0000

salut.eu am slabit in 3 luni de zile 27 de kg[de la 116 la 89 de kg],cu aceasta dieta.imi pare rau ca nu mai am cartea,stiu ca la momentul respectiv ,se vindea cartea,ce continea aceasta dieta ,impreuna cu niste picaturi[in mare parte extract din mai multe plante] cu 70 de lei.eu vorbesc de acum 2 ani,am urmat dieta exact cum scria in cartea respectiva[iti zicea exact ce sa mananci la mic dejun,dejun si cina] plus alergat de vreo 3 ori pe saptamana.vointa sa ai

By: NUTI

NUTI — Tue, 24 Aug 2010 10:22:22 +0000

Buna ziua .As dori sa tin si eu dieta lui Catalin Crisan .Eu am cartea .Am tinut cele 2 saptamani etapa 1 .Am slabit 7 kg.Mai vreau sa slabesc 7 Kg.An carte la etapa -a 2 a nu este trecut 3 zile fructe ,3 zile legume si 3 zile lactate proaspete .Ete trecut pe langa proteine dar cantitati mai mari .salate ,fructe legume .Ma poate ajuta cineva cu un raspuns ?